ヘッダー画像の適正サイズについて

ヘッダーを指定した画像にしたいです。
ですが、見開き一面に指定しても添付の画像のようにうまくハマりません。
そこで3点質問なのですが、

1.パソコンの場合、画像の適正サイズは縦横何pxでしょうか？
2.スマホの場合、画像の適正サイズは縦横何pxでしょうか？
3.画像下に出ている青い背景は消せませんか？

ご教授お願いいたします。

• WP 6.6
• PHP 8.1.x
• JIN:R 1.3.6
• その他（トピック内容に記載してください。）
• GoogleChrome
• Windows11